福建師大二附中

高中生職業生涯規劃盤點

作者: 德育處發表時間: [2017-11-14]

中學生職業生涯規劃書一：自我盤點

　　1．自己興趣愛好大盤點：
　　業余愛好讀書、聽音樂、散步

　　喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰爭與和平》

　　2．自己優勢盤點：學習成績優秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

　　3．自己缺點盤點：平日里總有些倦怠、懶散，喜歡自己的意見。

中學生職業生涯規劃書二：解決自我盤點中的劣勢和缺點
　　克服缺點，戰勝自我：寧肯挺直身體，絕不彎下腰來！充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。
　　加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

中學生職業生涯規劃書三：尋找專業幫助

　　中學生職業生涯規劃書第一部分您心目中的理想職業(專業)

　　對于未來的職業(或升學進修的專業)，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現在都請您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業，按順序寫下來。
　　1、公務員 2、科技工作者 3、律師

　　計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。當然，這只是我個人觀點，若有不當之處，敬請大家指出或補充，在此感謝！

　　其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

　　一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

　　成功，不相信眼淚；

　　成功，不相信頹廢；

　　成功，不相信幻影。

　　成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

　　未來，掌握在自己手中。

　　未來，只能掌握在自己手中。

　　愛拼才會贏！

“我們自己走了不少彎路，不能讓孩子再走彎路?！眹鴥鹊谝粋€將職業規劃帶入中學課堂的中國人民大學附中專職職業規劃師、北京前方導航教育公司首席專家吳志蘭日前在北京舉辦的一次講座上呼吁，中學生亟需職業生涯規劃?！　∷^中學生職業生涯規劃，就是讓中學生盡早認識自我，認識職業，認識教育與職業的關系，學會職業決策，從小根據自己感興趣的職業目標，從知識、技能和綜合素質方面鍛煉自己的職業競爭力。
　　據吳志蘭介紹，我國高等學校職業指導發展很快，但中學職業規劃意識仍十分模糊。國家相關部門對中小學生職業規劃研究已開展多年，但從來沒有正式進入過課堂。對中國人民大學附中近１０００名學生調查顯示，中小學生以及家長對職業規劃的需求非常強烈，９６％的學生已經有明確的職業傾向，但他們仍然必須應付的是不斷加碼的升學考試壓力。
　　“一個觀念的轉變，可以改變孩子的一生?！眳侵咎m說，如果孩子能在中小學期間就對自己的興趣、愛好、個性、能力有所了解，知道自己以后將從事什么職業，并對這一職業和涉及的專業進行一些探索和研究，那么，他們在選擇專業和職業的時候就不會盲目，在職業生涯發展道路上就會少走很多彎路，而不是等大學畢業后還不知道自己究竟要做什么。

吳志蘭介紹，美國孩子從６歲就開始有了職業意識的開發，職業生涯發展指導貫穿小學、中學和大學，孩子從小學開始就在為自己長大后要從事的職業做知識、技能、綜合素質上的準備，并為提高綜合素質而參加各種各樣的志愿者活動、職業體驗和兼職工作。

然而，我國中學生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實踐自己人生理想的學生只是極少數，“好好學習，考個好大學”仍是惟一出路。一項對在校大學生的調查顯示，７０％的大學生對自己所學專業不滿意，一些大學校園內為此出現了專業“跳槽”現象，還有一些大學生甚至畢業時也不知道自己將來要從事什么職業。

“職業規劃要趁早，人生設計在童年?！眳侵咎m指出，學習的目的不是為了考大學，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個自己喜歡的、一提起就兩眼放光的工作。要實現自己的職業理想，就應從中學開始思考自己的興趣愛好和將來愿意從事的職業，提前了解相關職業需要的知識、技能和綜合素質，有目的地強化相關職業知識和技能的學習，并積極參與相關社會職業實踐活動，練就相關職業需要的從業能力。

針對有些家長盲目左右孩子職業選擇的問題，吳志蘭指出，家長不要低估孩子的能力。孩子的未來讓孩子自己選擇，尊重孩子的興趣和個人愛好，家長要做的不是替孩子決策，也不是將孩子抱著不放手，而是為孩子提供一些精神上的支持和信息上的幫助，讓孩子自己去追尋自己想要的生活。（新華社供稿）

第一，職業生涯規劃究竟是什么？

職業是人們在社會生活中所從事的以獲得報酬作為自己主要生活來源、并能滿足自己精神需求的、在社會分工中具有專門技能的工作。選擇一個合適的職業，度過一個成功的職業生涯，是每一個人的追求和向往。職業就像生命的臺階，我們須站在不同的階層、位置和高度，開闊眼界、豐富自己。中國未來十年的主導職業：會計、計算機、軟件設計、環保、健康與保健醫學、咨詢服務、保險、法律、老年醫學、服務、公關與服務、市場營銷、生命科學、咨詢與社會工作、旅游管理與服務、人力資源等。有了職業之后，職業素質與職業技能是行走職場、走向成功的基礎。
    職業生涯規劃的內容包括以上職業的選擇、職業能力、職業素質。簡單的講，職業生涯規劃就是選擇什么樣的行業，什么樣的職業，什么樣的組織來實現自己的社會價值，希望做出什么樣的成就，擁有什么樣的生活，以及如何通過學習與工作實習自己的人生目標。職業生涯規劃的基礎是認識自己把握現實，目的是做自己愿意做和有能力做的事，并且把它做好。在中學階段就規劃好自己的人生是必須，會使大學生活更加有意義有目的，學習和工作有效率。先準備一步，多一些計劃，會獲得多一些，成功早一點。職業與中學生并不遙遠。
    本版塊包括職業、職業素質、職業能力、職業生涯規劃含義、職業生涯規劃特征、職業生涯規劃內容、職業生涯規劃意義、如今職業生涯規劃發展現狀、當今經濟形勢與求職現狀。
    第二，職業選擇
    選擇職業的過程，是全面充分的認識自己、深入了解社會和適應社會要求、塑造自己的過程。職業選擇，實質上是對未來人生道路和生活方式的選擇。我們不能隨遇而安放棄選擇，不能盲目跟風不去選擇，也不能心無主見由別人替你選擇。中學生的職業生涯規劃應根據對個人主觀因素和客觀環境因素的分析，來確立職業方向和目標，制定實現這一目標的計劃，并采取行動落實計劃。其中，個人主觀因素、客觀環境因素分析和確定職業方向是職業生涯規劃的基礎。我們通過職業興趣測試，幫助中學生了解其性格特點，職業興趣。
   人職匹配理論由美國職業指導之父Frank Parsons提出的。理論核心是人與職業的匹配。我們每個人都有一系列獨特的特性，并且可以對其進行客觀而有效的測量，每個人獨特的特質又與特定的職業相關聯。個性特征與工作要求之間配合的越緊密，職業成功的可能性也就越大。選擇職業的3大要素：一，應該清楚地了解自己的價值觀、能力、興趣、性格、局限和其他特征。第二，應該清楚的了解職業成功的條件，所需知識，在不同的職業工作崗位上所占有的優勢、不利和補償、機會和前途。三，上述兩個條件的平衡。
霍蘭德的職業性向理論把千差萬別的人歸納為現實型、常規型、研究型、藝術型、社會型、企業型6個基本人格類型。

一個人的職業是否成功，是否穩定，是否順心如意，在很大程度取決于其個性類型和職業類型之間的適應情況。個性特征與職業類型的相關程度越高，個人的職業適應性就越好，就越有可能充分發揮自己的才能并獲得較高的工作滿意感。通過一個簡單的游戲測試參加活動的學生的職業興趣。
另外，能否選對職業，自我認知是關鍵的一步。包括3個層次的內容：個性品質—我適合做什么；個人需要—我愿意做什么；個人能力—我擅長做什么。除此還要對職業環境進行分析。
    通過此版塊的內容希望能幫助中學生找到自己的職業興趣，找到自己的職業方向。
    第三，確定職業生涯目標，進行全面的職業生涯規劃。
    職業生涯規劃是承載我們實現理想的橋梁。理想是什么呢？理想就是職業活動追求的目標。有了目標，我們才知道自己走向何處，才知道現在腳下的路該怎么走。其實，設定職業生涯目標就是做最好的自己。進而制定詳細的職業生涯規劃行動。做好學習計劃和做好職業發展計劃。職業生涯規劃也會出現一些問題。如：認識自我和職業分析不夠客觀全面，職業生涯發展目標不確定，計劃和措施過于空泛，忽視反饋和調整。并用幾個具體的職業生涯規劃的例子來啟發學生。幫助其完成職業生涯規劃書。

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